Ein Sadhu Board ist eines der einfachsten Wellness-Werkzeuge: keine Batterien, keine Einstellungen, nichts zum Austauschen. Trotzdem stehen Sie fast täglich barfuß darauf. Ein paar einfache Gewohnheiten halten es hygienisch und sorgen dafür, dass es viele Jahre hält.
Nach jeder Einheit
- Nägel abwischen. Mit einem trockenen Tuch oder einem Tuch mit etwas Alkohol. Wischen Sie entlang der Nagelreihen, nicht quer, damit das Tuch nicht hängen bleibt.
- An der Luft trocknen lassen. Lassen Sie das Brett ein paar Minuten flach liegen, bevor Sie es wegräumen, besonders nach dem Barfußüben.
- Zurück in die Hülle. Jedes Tengry Board wird mit einer weichen Hülle geliefert. Sie hält Staub von den Nägeln fern und schützt Boden und Möbel beim Transport.
Einmal pro Woche
- Nägel und Oberfläche mit einem leicht feuchten Tuch abwischen und sofort trocknen.
- Entlang der Reihen schauen: Jeder Nagel sollte gleich hoch stehen. Sollte sich je ein Nagel lockern, benutzen Sie das Brett nicht mehr und kontaktieren Sie uns.
Was Sie vermeiden sollten
- Einweichen oder unter dem Wasserhahn waschen. Die Basis ist Birkensperrholz mit drei Lackschichten. Der Lack schützt vor gelegentlicher Feuchtigkeit, aber das Brett ist nicht wasserdicht.
- Feuchte Räume. Bewahren Sie das Brett nicht im Bad oder neben einem Luftbefeuchter auf.
- Direkte Sonne und Heizkörper. Starke Hitze und Sonnenlicht können mit der Zeit die Farbe ausbleichen und das Holz austrocknen.
- Aggressive Reiniger. Bleiche, Scheuerschwämme und starke Lösungsmittel können Lack und Gravur beschädigen.
Kupfernägel: Patina ist normal
Kupfer reagiert mit Luft und Feuchtigkeit, daher dunkeln Kupfernägel langsam nach und bilden eine warme Patina. Das ist natürlich und beeinträchtigt die Praxis nicht. Viele mögen den Look eines Bretts, das schon Jahre im Einsatz ist.
Wenn Sie den ursprünglichen Glanz bevorzugen, polieren Sie die Nägel sanft mit einem weichen, trockenen Tuch. Halten Sie das Brett trocken, dann bildet sich die Patina langsamer.
Aluminiumnägel
Aluminium rostet nicht und behält seine silberne Farbe. Ein trockenes Tuch nach dem Gebrauch reicht meistens.
Üben mit Socken
Viele Einsteiger beginnen mit Socken. Das hält die Nägel sauberer, aber waschen Sie die Übungssocken oft und lassen Sie das Brett trocknen, wenn Ihre Füße warm waren.
Ein Brett für mehrere Personen
Wenn mehrere Personen im Haushalt dasselbe Brett nutzen, wischen Sie die Nägel zwischendurch mit etwas Alkohol ab. In Studios und bei Gruppenpraxis sollte möglichst jede Person ihr eigenes Brett haben.
Wie lange hält ein Sadhu Board?
Mit einfacher Pflege hält ein Brett viele Jahre täglicher Praxis. Die Nägel nutzen sich durch das Stehen nicht ab; zuerst altern Farbe und Lack, und das hängt vor allem von der Aufbewahrung ab.
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Häufige Fragen
Kann ich ein Sadhu Board mit Wasser waschen?
Nur mit einem leicht feuchten Tuch und danach sofort trocknen. Nicht einweichen und nicht unter fließendes Wasser halten.
Warum werden meine Kupfernägel dunkel?
Das ist natürliche Patina. Sie ist harmlos und lässt sich mit einem weichen, trockenen Tuch wegpolieren, wenn Sie den Glanz bevorzugen.
Wie reinige ich ein Sadhu Board zwischen verschiedenen Nutzern?
Nägel mit einem Tuch und etwas Alkohol abwischen und das Brett einige Minuten an der Luft trocknen lassen.