Sadhu钉板是最简单的保健工具之一：不用电池、不用设置、没有要更换的零件。但你几乎每天都赤脚站在上面，所以几个简单的习惯就能保持卫生，并让它用得更久。
每次练习后
- 擦拭钉子。用干布或蘸少量酒精的布，沿着钉子的行擦，不要斜着擦，以免布被勾住。
- 自然风干。收起来前将钉板平放几分钟，尤其是赤脚练习后。
- 放回收纳袋。每块Tengry钉板都配有软质收纳袋，可防灰尘，携带时也能保护地板和家具。
每周一次
- 用微湿的布擦拭钉子和板面，然后立即擦干。
- 沿着行检查：每颗钉子应该高度一致。如果发现有松动的钉子，请停止使用并联系我们。
需要避免的事
- 浸泡或用水龙头冲洗。底板为桦木胶合板，涂有三层清漆。清漆可抵挡偶尔的潮湿，但钉板并不防水。
- 潮湿的房间。不要放在浴室或加湿器旁。
- 阳光直射和暖气片旁。强热和日晒会使漆面褪色、木材干裂。
- 强力清洁剂。漂白剂、研磨海绵和强溶剂会损坏清漆和雕刻。
铜钉：包浆很正常
铜会与空气和水汽反应，所以铜钉会逐渐变暗，形成温润的包浆。这是自然现象，不影响练习。很多人喜欢用了多年的钉板的样子。
如果你更喜欢原来的光泽，可以用柔软的干布轻轻擦亮。保持干燥，包浆形成得更慢。
铝钉
铝不会生锈，始终保持银色。使用后用干布擦一下通常就够了。
穿袜子练习
很多新手先穿袜子练习，这样钉子更干净。但要经常清洗练习用的袜子，如果脚比较热，练完后让钉板风干。
多人共用
如果家里多人共用一块钉板，每次换人使用前用少量酒精擦拭钉子。在工作室或团体练习中，最好每人一块。
Sadhu钉板能用多久？
只要做到基本保养，每天使用也能用很多年。钉子不会因站立而磨损，先变旧的是漆面和清漆，而这主要取决于收纳方式。
常见问题
Sadhu钉板可以用水洗吗？
只能用微湿的布擦拭，并立即擦干。不要浸泡或放在水龙头下冲洗。
为什么铜钉变暗了？
这是自然的包浆，无害。如果喜欢光泽，可以用柔软的干布擦亮。
多人共用时怎么清洁？
用蘸有少量酒精的布擦拭钉子，然后让钉板自然风干几分钟。